Slaaptips

Onze slaaptips helpen je om beter uitgerust aan de dag te kunnen beginnen. Deel ze gerust met anderen en laat weten wat je er van vindt! Heb je zelf een tip? Stuur ze naar ons door want we horen het graag.

Maak nooit je bed op!

Tijdens een gemiddelde nacht verliest een slaper  0,5 tot 1 liter zweet. Dit zweet wordt opgenomen in je bed.

Daarom moet je je bed 's ochtends goed ontluchten. Dit gaat het best met een openliggend dekbed. Niet opmaken dus!

Odoo text and image block
Odoo image and text block

Een ideale slaapomgeving

Zorg voor een goed geventileerde, verduisterde slaapkamer. Een kamertemperatuur van ongeveer 18 graden is ideaal om in te slapen!

Zorg elke week voor verse lakens en gebruik matras- en kussen- beschermers.

Ga niet af op 'looks'!

Boxsprings zijn razend populair vanwege hun moderne look en vele opties.

Een boxspring levert jammer genoeg te weinig houdingscorrectie en drukverdeling. Slecht voor je rug!

Odoo text and image block
Odoo image and text block

Vergeet je kussen niet

Een goed slaapsysteem is nodig om in de juiste houding te kunnen slapen. De lattenbodem en matras nemen het gros van het werk voor hun rekening.

Maar vergeet het kussen niet. Dit is immers uitermate belangrijk om je nek te ontlasten tijdens het slapen.